Qui suis-je ?

Adepte de la danse depuis ma plus tendre enfance, j’ai intégré cet univers à travers le Modern Jazz, le Hip-Hop puis le Ragga Dancehall.

A l’âge adulte, je découvre la Zumba (merci à Alix ! #zumbafrance) et un nouveau monde s’ouvre à moi : je peux alors danser et développer mes capacités physiques et, en même temps, sculpter mon corps (presque) sans effort.

Ajoutez à cela le Fitness que je pratique de manière assidue et le plaisir devient complet !

C'est alors que germe, à l'aune de la quarantaine, l'idée d'un partage d'expérience...

Avec le concept nouveau FitZumZen, je vous propose de combiner sur un seul et même cours le renforcement musculaire (Fit), le cardio (Zum) et le bien-être (Zen), en vous éclatant sur une playlist variée, mixant tous les styles.

Vous n’avez jamais fait de danse ? Vous avez perdu confiance en vos capacités physiques ? Vous vous estimez d’un piètre niveau sportif ? Vous voulez simplement reprendre le contrôle de votre corps (perte de poids etc.) ou relâcher la pression du quotidien ?

Peu importe, une seule priorité : prendre du plaisir… le reste suivra naturellement !

On fait le bilan dans un an ? Vous serez surpris des résultats.

FitZumZen s’adresse à tous publics, garçons et filles, ados à partir de 12 ans et adultes, de tous niveaux.

Hasta luego para mover con placer y sonrisa !

(A bientôt pour bouger avec plaisir et le sourire !)

Clin d’œil à ma fille de 16 ans ... mon premier élève !

Voici deux vidéos du Zum dans FitZumZen !

Ambiance conviviale et latina garantie !

Le Fit de Fitness est un axe ESSENTIEL de ce que propose l'association.

Ci-dessous deux compilations de ce qui peut être proposé.